Gruppenkurse nach GLA:D

Wir bieten Gruppenkurse nach GLA:D an (Good Life with osteoArthritis in Denmark). GLA:D ist ein standardisiertes, evidenzbasiertes und praxiserprobtes Schulungs- und Übungsprogramm für Patienten mit Knie- und Hüftarthrose. Ziele sind: Schmerzreduktion, Bewegungsverbesserung, Erhöhung der Lebensqualität sowie Erlernen des Selbstmanagement.

Die Idee dahinter ist, Sie als Patienten zusammenzubringen und gemeinsam zu trainieren. Die Gruppenkurse bestehen aus maximal sechs Personen, sodass eine individuelle Betreuung weiterhin gewährleistet ist und das Programm stetig angepasst bzw. gesteigert werden kann.

Das GLA:D-Programm wird von der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse übernommen mit einer ärztlichen Verordnung. Sie können den Kurs jedoch auch als Selbstzahler*in besuchen.

Das Programm umfasst folgendes:

3 Einzelsitzungen (Eintrittsuntersuchung, Tests und praktische Einführung ins Übungsprogramm)

2 Gruppensitzungen (Information über Arthrose allgemein und Erlernen des Umgangs mit Arthrose)

12 betreute Gruppentrainings (Instruktion von Übungen zur Verbesserung der Kraft, Haltung und Bewegungskontrolle)

1 Einzelsitzung (Abschlussuntersuchung und -besprechung des erzielten Erfolges)